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夜里十点的庇护所，或是梅塞塔的烈日下。
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第 7 段 · Portugués de la Costa
一段临海的行程，最后还有一个爬坡：19.4 公里，上升 280 米，下降 290 米，难度低。沿着修道院旁的步道走出 Oia，路继续贴着海岸，在小径、木栈道和几段公路之间交替，经过 Viladesuso 和 Mougás——两个有酒吧、可以歇脚的村子；一侧始终是大海，另一侧是 A Groba 山脉。
到了 Mougás 一带，路离开海岸，沿土路机耕道上山，绕过立着灯塔的 Silleiro 角。这是全段唯一像样的爬坡，既长又没有树荫；从高处可以望见 Cíes 群岛和 Vigo 海湾的入口。下坡穿过桉树林间的机耕路通到 Baredo，随后又回到海边。
最后几公里沿海滨步道进入 Baiona（巴约纳）：Monterreal 城堡（今天是国营旅馆）扼守着海湾，港口里停着卡拉维尔帆船 Pinta 号的复制品——正是在这里传来了发现美洲的第一个消息。Baiona 什么都有，是这条路上最舒服的小城之一。
建议
上坡前在 Mougás 把水灌满：绕 Silleiro 角这一路直到 Baredo 什么都没有。
趁清晨凉快上到海岬；机耕道又宽又好走，但没有树荫，而且风大。
Oia 与 Mougás 之间的几段公路很窄：靠左行走，随时留意来车。
到了 Baiona，沿步道绕 Monterreal 的城墙走一圈：这是海岸线上最好的一个傍晚。
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