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Vesciche e piedi
Quasi nessuno molla per le salite. Si molla per i piedi, e le vesciche si formano il primo giorno per cose che si risolvono in due minuti.
- Le scarpe si rodano a casa, non a Roncisvalle. Cento chilometri prima di partire, come minimo.
- Mezzo numero in più di quello che porti in città: il piede si gonfia camminando e in discesa le dita sbattono in punta.
- Calze senza cuciture e senza cotone. Il cotone si bagna, resta bagnato e raspa.
- Appena senti un punto caldo, fermati. Lì la vescica non c'è ancora e basta un cerotto. Dieci minuti dopo c'è.
- Se si è formata: ago e filo passati con l'alcol, si attraversa, si lascia il filo dentro perché dreni e si copre. Non si taglia la pelle sopra: è quella che protegge.
- Nel kit, poco e buono: cerotti per vesciche, cerotto in tela, garze, ibuprofene, antisettico e forbicine. Il resto si compra in farmacia al paese.