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Blasen und Füße
Fast niemand bricht wegen der Anstiege ab. Abgebrochen wird wegen der Füße, und Blasen entstehen am ersten Tag durch Dinge, die sich in zwei Minuten vermeiden lassen.
- Die Schuhe werden zu Hause eingelaufen, nicht in Roncesvalles. Mindestens hundert Kilometer vor dem Start.
- Eine halbe Nummer größer als in der Stadt: Der Fuß schwillt beim Gehen an, und bergab stößt der Zeh vorne an.
- Socken ohne Nähte und ohne Baumwolle. Baumwolle wird nass, bleibt nass und schmirgelt.
- Sobald du eine heiße Stelle spürst, halt an. Da ist noch keine Blase, ein Pflaster reicht. Zehn Minuten später ist eine da.
- Wenn sie da ist: Nadel und Faden mit Alkohol abwischen, durchstechen, den Faden drin lassen, damit es abläuft, und abdecken. Die Haut oben nicht abschneiden — sie ist der Schutz.
- In der Apotheke im Rucksack: wenig und gut. Blasenpflaster, Gewebeband, Mullbinden, Ibuprofen, Antiseptikum und eine kleine Schere. Alles andere kauft man in der Dorfapotheke.